Vier Tage, die in Bewegung geblieben sind
Vom 29. Juni bis zum 02. Juli wurde vier Tage lang unsere Schule zu einem Ort voller Bewegung, Begegnungen und gemeinsamer Erlebnisse. Schülerinnen und Schüler der Jahrgänge 5 bis 12 konnten aus einer Vielzahl abwechslungsreicher Angebote frei wählen und neue Erfahrungen sammeln. Die Jahrgänge 10 und 13 waren aufgrund ihrer bereits stattgefundenen Abschlussfeiern nicht mehr dabei.
Patrick Nesemann
Ob auf Fahrradtouren durch Hamburg, beim Flagfootball, Tanzen, Improtheater, einer Schnitzeljagd mit ChatGPT, beim Pen-&-Paper-Rollenspiel, auf dem Wasser oder beim gesunden Kochen – in 19 verschiedenen Angeboten wurde gelacht, ausprobiert, gelernt und gemeinsam Zeit verbracht. Besonders eindrucksvoll waren auch die Wanderungen auf dem Grünen Ring, die an vier Tagen durch Hamburg führten. Zwei dieser Angebote – „Gesund Kochen“ und „Den Grünen Ring erwandern“ – stellen wir unten noch einmal ausführlicher vor.
Ein besonderes Dankeschön geht an die Schülerinnen und Schüler der 12b, die im Rahmen ihrer erfolgreich abgeschlossenen Juleica-Ausbildung Verantwortung übernommen und viele Gruppen als Jugendgruppenbetreuerinnen und -betreuer begleitet haben. Mit ihrem Engagement haben sie entscheidend zum Gelingen der Woche beigetragen.
Unser herzlicher Dank gilt außerdem allen Lehrkräften, die mit viel Kreativität, Zeit und Begeisterung ein so vielfältiges Programm auf die Beine gestellt haben. Ein besonderer Dank geht an Sean Brown, der die Bewegungswoche mit großem Einsatz koordinierte und damit den organisatorischen Rahmen für diese besonderen Tage geschaffen hat.
Die Bewegungswoche hat einmal mehr gezeigt: Schule ist weit mehr als Unterricht – sie lebt von gemeinsamen Erlebnissen, neuen Herausforderungen und Menschen, die mit Leidenschaft etwas möglich machen.
Text: Martin Rosenkranz / Bilder: Patrick Nesemann
Gesund Kochen
Im Projekt „Gesund Kochen“ haben wir jeden Tag verschiedene gesunde Rezepte ausprobiert und jeden Mittag lecker zusammen gegessen. In den letzten vier Tagen haben sich aus unseren Teilnehmer*innen elf Meisterköche entwickelt. Am letzten Tag sind unsere Köche in einer Kochshow-Challenge gegeneinander angetreten und haben aus vorgegebenen Zutaten leckeres gezaubert.
Text und Bilder: Nicole Schmidt
Den Grünen Ring erwandern
Vom Ohlsdorfer Friedhof bis zu den Elbbrücken – wir haben durchgehalten!
Fast 40 Kilometer in vier Tagen – das muss man erst einmal schaffen. Genau dieser Herausforderung stellten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unseres Bewegungswochen-Angebots „Den Grünen Ring erwandern“. Mit 20 motivierten Schülerinnen und Schülern ging es am Ohlsdorfer Friedhof los. Das Besondere: Jeden Morgen traf sich die Gruppe am Endpunkt der vorherigen Etappe. Die teils langen Anfahrtswege organisierten die Schülerinnen und Schüler selbstständig – und das klappte erstaunlich zuverlässig.
Die Route führte über die Trabrennbahn Farmsen, Jenfeld, den Öjendorfer Park, Billstedt, die beeindruckenden Boberger Dünen, den Eichbaumsee und Kaltehofe. Dabei zeigte sich Hamburg wettertechnisch von fast allen Seiten: Am ersten Tag ging es im Regen los, anschließend begleitete uns viel Sonnenschein und zum Abschluss sorgten kräftige Windböen auf den Elbbrücken für einen würdigen Schlusspunkt. Unterwegs wurde viel gelacht und erzählt. Da mehrere Mitglieder unseres Schulchors mitwanderten, gab es zwischendurch immer wieder spontane Gesangseinlagen. Genauso gehörten aber auch ruhige Momente dazu, in denen die Gruppe einfach die Natur, die Aussicht und das gemeinsame Unterwegssein genießen konnte.
Das Fazit der Woche: Muskelkater vergeht – die Erinnerung an vier abwechslungsreiche Wandertage bleibt. Fast 40 Kilometer zu Fuß quer durch Hamburg sind eine Leistung, auf die alle Teilnehmenden stolz sein können.
Text und Bilder: Martin Rosenkranz
Fitness, Boxen und Achtsamkeit
Im Angebot „Fitness, Boxen und Achtsamkeit“ standen Bewegung, Teamgeist und gegenseitiger Respekt im Mittelpunkt. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten verbesserten die Schülerinnen und Schüler ihre Fitness und Koordination, lernten erste Boxtechniken kennen und schulten ihre Körperwahrnehmung. Auch Achtsamkeit und ein fairer Umgang miteinander spielten dabei eine wichtige Rolle.
Besonders die jahrgangsübergreifende Zusammenarbeit sorgte für viele positive Begegnungen. Die Teilnehmenden motivierten sich gegenseitig, unterstützten sich beim Training und sammelten gemeinsam neue Erfahrungen. So stärkte das Projekt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstvertrauen und den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Eine sportliche und abwechslungsreiche Woche, die allen Beteiligten viel Freude bereitete.
Text: Friederike Henkel / Bilder: Patrick Nesemann
Spiel, Spaß und Sport am, im und auf dem Wasser
Vier Tage lang drehte sich in der Bewegungswoche alles um das Element Wasser. Zum Auftakt stellten die Schülerinnen und Schüler im Familienbad Rahlstedt ihr schwimmerisches Können sowie ihre Kenntnisse der Baderegeln bei einem Schwimmcheck unter Beweis.
An den folgenden beiden Tagen standen Stand-up-Paddling-Touren auf dem Programm. Nach einer kurzen Eingewöhnung am Stadtparksee beherrschten die Teilnehmenden die SUP-Boards schnell sicher und wagten sogar Sprünge ins Wasser. Am nächsten Tag ging es bereits selbstbewusst auf die Alsterkanäle, wo auch Begegnungen mit Alsterdampfern, Ruderbooten und anderen Wasserfahrzeugen souverän gemeistert wurden. Für ihre sichere Fahrweise erhielt die Gruppe sogar anerkennende Kommentare von Passanten.
Den gelungenen Abschluss bildete der Besuch des Arriba Erlebnisbads, dessen Attraktionen ausgiebig ausprobiert werden konnten. Eine abwechslungsreiche Woche voller Bewegung, neuer Erfahrungen und jeder Menge Spaß auf und im Wasser.
Text: Andrea Kugler
Pen-and-Paper-Rollenspiel: Fantasie trifft Bewegung
Im Rahmen der Bewegungswoche begaben sich Schülerinnen und Schüler der Jahrgänge 6, 8 und 11 gemeinsam mit Frau Holtorf und Herrn Ehlert auf ein außergewöhnliches Abenteuer. Beim Pen-and-Paper-Rollenspiel nach den Regeln von Dungeons & Dragons entwickelten die Teilnehmenden zunächst ihre eigenen Charaktere – von mutigen Kriegern über mächtige Zauberwesen bis hin zu geheimnisvollen Gestalten.
An vier Tagen wurde die spannende Geschichte an verschiedenen Orten in Hamburg lebendig. Vom Öjendorfer Park bis zur Ritterburg auf dem Schemmann-Spielplatz kämpften die Heldinnen und Helden gegen Untote, lösten knifflige Aufgaben und stellten sich einem mächtigen Endgegner. Dabei blieb das Abenteuer nicht nur am Spieltisch: Viele Herausforderungen wurden durch Bewegung und Geschicklichkeit in der realen Umgebung gelöst. Burgmauern wurden erklommen, Ziele mit dem Bogen getroffen und Verfolgungsjagden ausgetragen – eine gelungene Verbindung von Fantasie, Teamarbeit und körperlicher Aktivität.
Den krönenden Abschluss bildete der epische Endkampf gegen den finsteren Lord Mües, der mit tatkräftiger Unterstützung des Namensgebers selbst für einen unvergesslichen Höhepunkt sorgte. Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden sowie an Frau Holtorf, Herrn Ehlert und den „Special Guest“ Herrn Mües für dieses besondere Abenteuer.
Text und Bilder: Stefan Ehlert